Comment bien voyager en étant enceinte

Suite à notre séjour, voici quelques conseils pour bien voyager en voiture lorsque l’on est enceinte… Personnellement, j’étais enceinte de deux mois et demi au moment où nous sommes partis en vacances et j’ai beaucoup souffert à l’aller. Par contre, au retour, j’ai appliqué ces quelques astuces et le trajet s’est bien mieux passé !
  • porter des bas de contention pour aider la circulation sanguine (mais attention aux vilaines réactions allergiques de la colle sur les cuisses)
  • boire deux litres d’eau par jour pour être bien hydratée et éviter les possibles infections urinaires
  • s’arrêter toutes les heures, pour se dégourdir les jambes et éventuellement faire une pause pipi (surtout si vous avez suivi mon deuxième conseil)
  • prendre du Spasfon pour faire face aux éventuelles douleurs dans le ventre et aux petites contractions liées aux secousses
  • mettre un petit coussin dans le dos pour être en lordose et étendre au maximum la colonne vertébrale
  • abaisser son siège pour se retrouver en position semi-allongée (et ne pas avoir le ventre comprimé)
  • si c’est possible, relever les jambes en posant les pieds sur le prolongement du tableau de bord
  • porter un clip ou une pince pour coincer la ceinture de sécurité
  • privilégier l’autoroute : moins de secousses liées à l’état du revêtement de la route mais aussi moins d’accélérations/décélérations
 
 
Voilà, tout devrait bien se passer… Bon voyage 😉
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2 réflexions sur “Comment bien voyager en étant enceinte

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